Tác động của stress đến khả năng tự chữa lành và cách thức kiểm soát stress
Áp lực (stress) có tác động vô cùng tiêu cực đến khả năng tự chữa lành của cơ thể, làm đình trệ toàn bộ hệ thống phục hồi…
Tất cả bài viết
Trang 24
Mối liên hệ giữa viêm mãn tính và lão hóa, giải pháp phục hồi?
Mối liên hệ giữa viêm mãn tính và lão hóa cùng với các giải pháp phục hồi được phân tích rất rõ dựa trên cơ chế tổn thương…
Cách thực hiện bài tập Ban chỉ pháp 1 chi tiết
Dưới đây là hướng dẫn chi tiết nhất về cách thực hiện bài tập Ban chỉ pháp (Bộ 1 - Ban chỉ pháp chống già thêm thọ), được…
Trong Khí công Nội kình Nhất chỉ thiền, luyện tập Ban chỉ pháp theo thứ tự ngón tay 2-4-1-5-3 có ý nghĩa gì?
Trong "Thiếu Lâm khí công Nội kình nhất chỉ thiền", việc luyện tập cử động ngón tay theo thứ tự 2 - 4 - 1 - 5 -…
Tác dụng của Khí công Nội kình Nhất chỉ thiền với sức khỏe tim mạch và lưu ý khi tập
Dựa trên các nguồn tài liệu, Thiếu Lâm khí công Nội kình nhất chỉ thiền mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe tim mạch (tâm…
Vai trò của khí hydro với chăm sóc sức khỏe hô hấp
Dựa trên các tài liệu trong cuốn sách "Kiểm soát ung thư bằng khí Hydro" của Giáo sư Bác sĩ Từ Khắc Thành (Trung Quốc), khí hydro đóng…
Liệu “suối nước thần kỳ” hay “suối nguồn tươi trẻ” có thực hay không?
Trong cuốn sách "Kiểm soát Ung thư bằng Khí hydro: Lý thuyết và Thực tiễn" của Giáo sư Bác sĩ Từ Khắc Thành, ông có đề cập đến…
Môn thể thao hiệu quả để trường thọ hơn cả chạy hay bơi
Nghiên cứu trên 150.000 người của ĐH Harvard chứng minh: 1 môn thể thao kéo dài tuổi thọ hơn cả chạy hay bơi nhưng thường bị đánh giá…
Tác dụng của Đi bộ ngắt quãng kiểu Nhật Bản với Sức khỏe
Interval Walking Training (IWT), hay còn gọi là Đi bộ ngắt quãng kiểu Nhật Bản, là một phương pháp tập luyện xen kẽ giữa các giai đoạn đi…
Triết lý giáo dục và tư tưởng võ học của thầy Ngô Sỹ Quý
Dựa trên cuốn "Quyền sư" của tác giả Trần Việt Trung, Thầy Ngô Sỹ Quý hiện lên không chỉ là một cao thủ Vịnh Xuân Quyền mà còn…