Thiếu Canxi – Gốc rễ bị bỏ quên của hàng trăm căn bệnh
Có một nghịch lý thật đáng buồn: trong khi y học hiện đại ngày nay ngày càng tinh vi, máy móc xét nghiệm ngày càng chính xác, bệnh…
Vitamin D – “Ánh nắng đóng chai” mở cửa sức khỏe toàn thân
Ở Việt Nam, gần như em bé sơ sinh nào cũng được bác sĩ kê bổ sung vitamin D3 + K2 ngay từ những tháng đầu đời. Cha…
Omega-3 – Người hùng thầm lặng giữ nhịp sống cho tim và não
Khi nhắc đến chất béo, phần lớn chúng ta thường nghĩ ngay đến những thứ xấu xí: bụng phệ, mỡ máu, tắc nghẽn động mạch. Thế nhưng sự…
Dạ dày yếu – dinh dưỡng bỏ đi, thuốc mất tác dụng
Có một sự thật ít ai để ý: trước khi nói đến dinh dưỡng, thuốc men, hay bất kỳ phương pháp nào để đảo ngược bệnh tật, chúng…
Đại dịch thầm lặng: Vì sao bạn cần multivitamin ngay hôm nay
Chúng ta đang sống trong một thế giới tưởng như dư thừa dinh dưỡng, nhưng sự thật lại hoàn toàn ngược lại. Trong cuốn The Micronutrient Miracle tác…
Ruột bẩn là nguồn gốc của bệnh tật – muốn khỏe mạnh và hạnh phúc, hãy bắt đầu từ bộ não thứ hai của cơ thể!
Trong nhiều năm, chúng ta thường nghĩ ruột chỉ đơn giản là một cái ống dài để thức ăn đi qua rồi thải ra ngoài. Thế nhưng khoa…
Bệnh tật đều do ăn uống mà ra
Từ xưa ông bà ta đã có câu: “Bệnh từ miệng mà vào, hoạ từ miệng mà ra”. Câu nói tưởng chừng chỉ mang tính răn dạy đạo…
Ruột – công tắc của bệnh mạn tính
Không phải ngẫu nhiên mà Hippocrates – ông tổ ngành y – đã nói: “Mọi bệnh tật đều bắt đầu từ ruột.” Nghe có vẻ cường điệu, nhưng…
Mỡ máu cao – Sát thủ thầm lặng nhưng có thể đẩy lùi
Mỡ máu cao – nghe qua tưởng chỉ là vài con số trên kết quả xét nghiệm, nhưng thực chất lại là “sát thủ thầm lặng” trong cơ…
Gan – Chìa khóa sống còn để đảo ngược tiểu đường
Gan chính là trung tâm chuyển hóa đường của cơ thể. Mọi tinh bột từ thức ăn khi đi vào ruột đều được tiêu hóa thành glucose để…